Relaxation parents enfants 7/14 ans
Salle Ondine (sous le Grand Pré) Rue de St Ilan, Langueux, FranceGaël nous propose une initiation à la relaxation avec des techniques diversifiées (base de sophrologie, de viet tai chi, de Qi gong, d'auto-massage, de rigologie, de yoga nidra). Son but est de nous apprendre des techniques simples à retenir et à reproduire chez soi, quand la tension monte, ou juste pour prévenir le stress quotidien, […]